Drukke indoorweekenden voor RA met prima prestaties en clubrecords + cross
Afgelopen weekenden was RA in een aantal indooraccommodaties aanwezig met prima prestaties en veel clubrecords.
Baton Rouge (USA), 12 januari 2024
Matthew Sophia bleef slechts 4/100 van een seconde verwijderd van zijn p.r. op de 60m horden met 7.77 en kwam met die tijd als eerste over de streep.
Zoetermeer, 13 januari 2024 – RIS indoor
De samenwerking tussen de verenigingen RA, Ilion en De Spartaan heeft uitbreiding gekregen in de vorm van Leiden Atletiek. Wat zal de nieuwe naam nu worden?
Prima prestaties met een aantal clubrecords:
V60 polshoog 2.10m van Madeleine Cossée
V45 50m 7.65 van Liesbeth van Rossum (ook CR bij de V40)
M60 50m 7.49 van Jerry Hamden
M60 60m 8.50 van Jerry Hamden
V40 kogel 9.31m van Debby Bouman
Verder waren we getuige van het debuut op de indoorbaan van M50 Brian Mo-Ajok die, om geheel incognito deel te nemen, had ingeschreven onder de naam van zijn vrouw. Helaas raakte hij na de 50m geblesseerd zodat hij de 60m niet kon lopen.
M45 Richard Trifunovic sprong 2.60m met de polsstok. Marc Suvaal (M55) besloot met het oog op het komende NK Masters toch maar niet te springen. De gebroeders Benjamin en Sebastiaan den Hartog hadden het maar druk: 40m, 50m 60m en verspringen. Op het laatste onderdeel werden ze 1 en 2 met resp. 6.33m en 5.60m. V45 Liesbeth van Rossum won de sprintmeerkamp bij de masters en was erg te spreken over de sfeer in deze indoorhal. Met het oog op eventuele blessures zag ze af van het verspringen. Franka Blok won de sprintmeerkamp bij de vrouwen. Yazz Dunya Mo-Ajok (MA) won het hinkstappen met 10.70m en ver met 5.10m. Eva Bouman (MB) stootte een nieuw p.r. met de kogel (11.44m) en won de 60m horden in 9.35. Tot slot sprong ze ook nog 5.02m ver. M50 Ruben van Balen benaderde zijn p.r. op kogel met 13.10m.
Filmpje Brian
Filmpje Jerry
Filmpje Liesbeth
Filmpje Benjamin
Filmpjes: Steven Bouman
Amsterdam, 13 januari 2024 – EAP Indoor
MB La-Keisha Macintosh kwam tot 7.94 op de 60m (1e) met Esmee Stok op een derde plaats (8,14). MB Gift Achigwe won maar liefst 3 onderdelen: 60m horden (8.78), hoog (1.55m) en het verspringen met een nieuw clubrecord van 5.62m (in haar laatste poging). MA Cinsi Leerdam won de 60m in 7.94 (serie 7.82).
JA Maurice Afognon evenaarde in zijn eerste indoorwedstrijd voor RA het clubrecord op de 60m (6.88) van Hensley Paulina. Cedrych van der Graaff noteerde dezelfde tijd bij de senioren en werd daar derde mee. Morgann de Jong werd 2x derde op de 60m horden waarbij haar serietijd van 8.97 de beste tijd was.
Dordrecht, 13 januari 2024 – Indoor Dordrecht
M50 Pedro Ramos verbeterde het clubrecord op de 50m tot 7.11. Op de 60m lukte dat niet, maar de tijd van 8.34 mag er zijn. JC Koen Bouman werd tweede op kogel met 11.81m en noteerde 10.92 op de 60m horden. En ook nog 1.55m hoog. Bij de JD een ééntweetje op kogel en hoog, beide malen in het voordeel van Robin v.d. Gaag (9.45 en 1.40m). Tweede was Ferre Alkemade met resp. 8.24 en eveneens 1.40m. Robin won ook het verspringen met 4.94m. Ferre noteerde geen afstand.
Bij de masters een aantal tweede plaatsen. V40 Marieke Berkhof: 60m (9.63); V50 Annemieke Punter: kogel 9.68; V45 Liesbeth Koot: 60m horden (12.69).
Gent (België), 13 januari 2024 – VS Indoor
Ook hier een aantal prima prestaties. Wat te denken van onze nieuwe ‘sprintkoningin’ Valéria Montijn die 7.63 wist te klokken op de 60m. Daarmee is ze verreweg de snelste RA-dame van dit seizoen. Op de 200m noteerde ook een prima tijd met 24.62. Nargélis Statia bleef op de 60m niet ver achter op Valéria: 7.70. De 200m ging in 25.55. Nieuweling JA Denzel Seepersaud noteerde een mooie 22.55 op de 200m, waarmee hij met stip binnenkomt op plaats 5 in de RA top 10 indoor. De 60m ging in 7.39 voor hem. Ook een uitstekende prestatie van JA Joris Tammes die met 6.80m aan de 7 meter gaat ‘ruiken’ op ver (1e). Daarnaast liep hij 23.17 op de 200m.
M35 Renato Ignacio verbeterde zijn p.r. op de 60m tot 7.28. Lien Terryn (V40) maakte haar indoordebuut op de 200m in haar thuisland. En hoe? Ze verpulverde het clubrecord op die afstand en bracht het op 27.69. Dat is zelfs sneller dan haar p.r. op de buitenbaan. Dus dat belooft nog wat voor het komende outdoorseizoen. Op de 60m een prima tijd van 8.70. Marije Poot-Reynders (V45) finishte in 9.01 op de 60m (200m in 29.91, nieuw p.r.) en Giorganny Gaarie in 7.71. Dudley Boeldak noteerde 23.46 op de 200m en 7.28 op de 60m. MB Anniek Poot liep ook 2 afstanden: 60m in 8.33 en de 200m in 27.06.
Naaldwijk, 13 januari 2024 – Indoor U8 t/m U12
Broer en zus Erik (JPD) en Imke Poot (MPB) gingen hier naartoe. Erik werd tweede op de meerkamp met een goede 40m in 7.80. Imke werd 6e op de meerkamp met een goede vertesprong van 2.60m.
Naaldwijk, 20 januari 2024 – Indoor polshoog – h.s.s. en ver
Mees de Jong (MB) sprong een nieuw indoor p.r. op pols met 3.21m. Ilse Stok sprong naar 10.26m op de driesprong. MA Yazz Dunya Mo-Ajok bleef 1 cm verwijderd van de 10m. Ze won overigens het verspringen met 4.88m. MB Eva Bouman won de driesprong met 10.56m.
Bergen op Zoom, 20 januari 2024 – 3e Stimulus trio wedstrijd
Benjamin den Hartog verbeterde zijn indoor p.r. op pols tot 4.11m. Daarnaast won hij het kogelstoten met 11.63m. JA Joris Tammes stootte iets verder met 13 meter precies, maar op pols haalde hij – helaas – zijn aanvangshoogte niet.
Lubbock (Texas, US), 20 januari 2024 – Corky Classic
Exact 1 jaar na zijn clubrecord op de 60m horden, wist Matthew Sophia er 5/100 van een seconde van af te knabbelen en bracht het op 7.68. Hij werd er vierde mee in de finale (serie 7.80).
Assendelft, 21 januari 2024 – U14 U16 indoor
JD Robin v.d. Gaag en Ferre Alkemade gingen hier naartoe. Robin won het verspringen met 4.93m. Beiden eindigden gelijk op hoog met 1.40m.
Kerkrade, 21 januari 2024 – 58ste Abdijcross
De 58ste editie alweer van deze ook bij RA populaire cross. Hoogste klassering was voor M35 Ton Hettema die over 10.500m de snelste was. Lisa de Ruiter behaalde een fraaie derde plaats bij de vrouwen korte cross over 2.600m. Marco van Etten werd 9e bij de senioren op de lange cross. Laurien te Nijenhuis kwam als 5e over de meet bij de vrouwen lange cross (7.400m).