Rotterdam Atletiek biedt op het gebied van hardlopen in de buitenruimte (wegatletiek) een mooi pakket aan mogelijkheden. Voor de recreant, die zijn of haar conditie op een ontspannen manier wil bijhouden. Maar ook voor hen die verder willen op weg naar een prestatieloop, halve of hele marathon. Er zijn verschillende loopgroepen, variërend in niveau en ambitie. Daarnaast biedt Rotterdam Atletiek ook loopgroepen voor starters en revalideerders. Boven alles staat: gezelligheid, persoonlijke aandacht en op een verantwoorde wijze werken aan een duurzame conditie. Onze groepen zijn daarom niet groot, zodat wij voldoende oog voor elkaar houden.
In het onderstaande overzicht 'Gevarieerd aanbod' kun je opzoeken welke loopgroep bij jouw niveau past.
Heb je vragen dan, stuur een mailtje naar onze coördinator wegatletiek Henk Berkhof:
Rotterdam Atletiek heeft drie trainingslocaties en er wordt op de baan, in bos, parken en de stad getraind. Voor detailinformatie over trainingstijden en de groepen, klik op de gewenste trainingslocatie voor meer informatie.
Groep | Doel | Prestatieniveau |
---|---|---|
Loopgroep A | Wedstrijdgericht | 10 km in tempo van 16 km/uur of hoger |
Loopgroep B | Prestatiegericht | 18 tot 22 minuten over 5 km lopen |
Loopgroep C | Prestatiegericht | 22 tot 26 minuten over 5 km lopen |
Loopgroep D | Recreatief | 26 tot 31 minuten over 5 km lopen |
Loopgroep E | Recreatief | 31 tot 36 minuten over 5 km lopen |
Loopgroep S Starters | Recreatief | Gezond en blessurevrij zijn. |