De vakantie is weer voorbij
De zomervakantie is weer voorbij en RA ging er vol in het afgelopen weekend. Hieronder een bloemlezing.
Oordegem, 22 augustus 2023 – Vlierzele Sportief
Marissa Damink verbeterde haar p.r. op de 800m tot 2.02.06 en won daarmee de wedstrijd. Ze liep dat in haar eentje want aan de tegenstandsters had ze niets daar de nummer 2 bijna 8 seconden achter haar finishte.
Zürich (Zwitserland), 1 september 2023 – Diamond League (Weltklasse)
Liemarvin Bonevacia werd in 46.25 5e op de 400m.
Vierpolders, 2 september 2023 – Estafettes voor pupillen + meerkamp
Vier podiumplaatsen voor de jongste estafettelopers.
MPC
Een mooie derde plek op de 4 x 40m in 32.68. Het waren Emily Sieben, Imke Poot, Suze van Dis en Winter Baptist.
MPB
Delia de Jesus, Hayat Said Mohamed, Nuwa Walden en Yara Rolvink sprintten naar een 2e pleik op de 4 x 40m in 27.72. Yara eindigde op de meerkamp net buiten het podium met een vierde stek.
JPD
Het viertal Fos Houtman, Novan Wagteveld, Oscar Sieben en Siebe Laat werd ook tweede op de 4 x 40m. Tijd: 35.63.
JPB
Een derde plaats was er voor het kwartet 4 x 40m (28.03): Djaro Francisca, Elai Schipper, Fudayl el Karchouhi en Gyan Smit. Fudayl werd knap derde op de meerkamp.
JPA
Asiah Bunt was de beste van alle pupillen op de meerkamp.
Amsterdam, 2 en 3 september 2023 – 56e nationale C-spelen
De 56e editie alweer, die zich altijd in grote belangstelling kunnen verheugen met dit jaar bijna 700 inschrijvingen. Ze worden gezien als de officieuze Nederlandse kampioenschappen voor C-junioren. Dit jaar was RA behoorlijk succesvol.
Goud
Zion Sambo 100m 11.27
Zion Sambo 150m 16.86
Gyani Biekram 100m horden 13.63
Gift Achigwe 80m horden 11.63
Zilver
Gift Achigwe ver 5.56
Brons
Yerne Biesterveld pols 3.61
Het nieuwe sprinttalent Zion Sambo ging naar huis met 2 gouden plakken: zowel op de 100m als de 150m. Zijn tijd van 16.86 op de 150m is goed voor een nieuw clubrecord. Zion staat met zijn tijd op de 100m derde op de seizoensranglijst van Nederland, maar op de 150m staat hij bovenaan! Beau van Balen viel buiten de medailles op de 300m, maar zijn gelopen tijd van 37.14 in de series mag er zijn. Daarmee staat hij 4e van Nederland. Yerne Biesterveld verbeterde zijn p.r. op pols met bijna 20 cm. Nog maar 11 cm tot het clubrecord van Lucas Genisse… Ook een nieuw p.r. voor David van der Velden op dit onderdeel: 3.21m. Beau van Balen viel ook net buiten het podium en wel op kogel: 14.21m. Maar wel een nieuw persoonlijk record. Dat kon niet gezegd worden van Gyani die vijfde werd op kogel (13.84, p.r. 15.51m).
Bij de MC belandde Eva Bouman tweemaal net naast het podium. Op het voor haar nieuwe onderdeel h.s.s. stond ze na de vijfde ronde nog op brons, maar de laatste sprong van de nummer vier op dat moment was beter dan die van Eva. Maar haar prestatie van 10.65m was bijna een meter meer dan in haar ‘proefwedstrijd’. En goed voor een nieuw clubrecord. Ook werd ze vierde op discus. In de kwalificatie gooide ze een nieuw p.r. van 32.35m. In de finale bleef ze daar niet ver bij achter: 31.95m.
Leiden, 3 september 2023 – Finale AB-competitie
Onder prima weersomstandigheden werd deze finale gehouden. Zowel de jongens als meisjes werden achtste.
Jongens
Grootste puntenpakker was Maxwell Koulen die een puike tijd van 1.54,88 op de 800m op de klokken wist te brengen. En hij is maar net 2 weken lid! Hij werd er derde mee. Ook een derde plaats voor Joris Tammes: 400m horden in 58.82. Maar hij won wel het verspringen met een nieuw p.r. van 6.84m.
Meisjes
De meeste punten werden gescoord door MB Mees de Jong: 779 voor haar prestatie op hoog: 1.55. Daarbij werd ze op de hielen gezeten door Luna Pedemonte die 773 punten wist te scoren (12.88m op kogel). Elin van den Berg en Mies van Schooneveld legden de meeste meters af: 3000. Elin heeft nu geleerd wat een tactische race is. Een week geleden liep ze samen met haar vader een 3.000m bij stadgenoot PAC net boven de 11 minuten. Nu werd het een ander verhaal: 11.30.42. Mies deed er bijna 1 minuut langer over: 12.25.91.
Rotterdam, 3 september 2023 – Big 10
Ruim een half jaar geleden werd deze wedstrijd al aangekondigd als dè 10 km op de weg van het jaar. Een snelle 10 km op een wielerbaan. Vorig jaar op de baan in Sloten, Amsterdam. Dit jaar op onze eigen Rotterdamse wielerbaan van RWC Ahoy aan de Doenkade. Over belangstelling had de organisatie niet te klagen: 4 heats van elk maximaal 375 deelnemers. Die zaten vol. Met de snelste heat aan het eind. Op middenterrein was de wedstrijd prima te volgen en daar waren ook enkele foodtrucks aanwezig voor de broodnodige versnaperingen. Groot minpunt was het ontbreken van een (kundige) microfonist! Want een speaker die muziek draait en alleen maar aankondigt dat de eerste loper(s) nog 1 rondje moet(en) en vervolgens aangeeft dat die vervolgens gefinisht is/zijn, daar heeft het publiek natuurlijk niets aan. Datzelfde publiek moest overigens maar gokken wanneer de start had plaatsgevonden, want ook dat werd niet aangekondigd. Maar over het algemeen waren er alleen maar positieve geluiden te horen van de deelnemers en ze keken al uit naar de editie van volgend jaar. En dat er kneiterhard werd gelopen, moge blijken uit het feit dat er maar liefst 4 mannen onder de 29 minuten liepen en 16 onder de 30 minuten.
Hoe brachten de RA’ers het er vanaf?
Onder de niet-finishers zien we Milco Hahury (slecht momentje in de laatste km) en Niels Baljet (niet fit genoeg) staan alsmede oud-lid Peter v.d. Velden (Eindhoven Atletiek). Habtom Okbamichael had uitgekeken naar deze wedstrijd, maar kon op het laatste moment toch niet deelnemen. Dat gold ook voor Ralph Nieuwenhuizen.
52. Marco van Etten 31.32
55. Ruairidh MacDonald 31.44
66. Ton Hettema 32.06 (pr)
93. Pieter Bakx 32.40
119. Koen de Nijs 33.22
134. Patrick Kwist 34.06 (foto Bjorn Paree)
147. Robin Kuiper 34.30
202. Roland van Daalen 35.17
217. Laurent Dieste 35.37
254. Marijn Rodenburg 36.30
257. Stefan Bloemendaal 36.34
296. Jim Tijdgat 37.18
325. Bob Lawende 37.53
370. Maarten van den Broek 38.55
376. Cees Schouls 39.09
388. Bart van Tunen 39.26
440. Koen van Essen 40.46
464. Sant Brinkman 41.34
Waar blijven de andere vrouwen van RA??
Bellinzona (Zwitserland), 3-4 september 2023 – Gala del Castelli
Taymir Burnet liep een supertijd op de 100m: 10.12 en dat is maar 1/100 van een seconde boven zijn p.r. dat hij eerder dit jaar in Genève liep. Daarmee was hij de snelste van de avond. Liemarvin Bonevacia was de snelste van de beide series 400m in 45.43, waarbij een vlammende eindsprint nodig was voor de overwinning. Isaya Klein Ikkink won de 2e serie in 45.87 met Isayah Boers als tweede in 45.88.
