Rotterdam Fast Five + NEK
Rotterdam, 26 september 2024 – Fast Five
Traditiegetrouw vindt de afsluiting van het RunToday Baancircuit plaats op de Nenijto met een 5.000m. De weersverwachtingen waren niet best, maar afgezien van een kleine stortbui tijdens de eerste serie van de 5.000m, bleef het – gelukkig – droog.
Voor het eerst sinds vele tientallen jaren, stond er een 200m horden op het programma. Dat is een ongebruikelijk onderdeel in de Nederlandse atletiek dat maar zelden wordt verlopen. Op de onderstaande filmpjes (gemaakt door Steven Bouman) zijn verschillende races te zien.
Filmpje 1
Filmpje 2
Filmpje 3
Filmpje 4
Filmpje 5
Filmpje 6
Het hoofdprogramma bestond uit de 5.000m. Die werd gewonnen door onze nieuwe ster Marwan Mohamed. Gehaast door Ruairidh Macdonald was het de bedoeling om onder het kwartier te finishen. Mede door de enorme hoosbui lukte dit helaas niet, maar Marwan was veruit de snelste met 15.12.62. Door de overige deelnemers werden nogal wat persoonlijke records verbroken.
Daarnaast waren er nog kortere afstanden: 150m, 300m, 600m en een 1.000m voor ‘recreanten’. Die was toegevoegd om deze categorie eens te laten ervaren hoe het voelt om een echte baanwedstrijd te lopen. In twee series gaven maar liefst 30 deelnemers acte de présence. Patrick Kwist (M55) is natuurlijk geen recreant, maar greep zijn kans om zijn zoveelste clubrecord bij te laten schrijven. Eindtijd: 2.53.03. Sebastiaan Tholenaar was de snelste recreant met 3.17.76. Bij de vrouwen was Eva van Boven de snelste met 3.16.99. JPD Siebe de Laat verbeterde het CR op de 600m tot 2.12.05 (was 2.14.21 van Kay Geluk uit 2003).
Podia Run2Day Circuit
Vrouwen
1. Tessa Nieuwenhuizen RA
2. Lisa de Ruiter RA
3. Claudio Klootwijk Sprint
Mannen
1. Tomas van Wijngaarden RA
2. Henk van Leeuwen Pallas
3. Yvo Oudman PAC
Amstelveen, 28 – 29 september 2024 – Ned. estafettekampioenschappen
Veel ereplaatsen voor teams van RA. Traditiegetrouw de afsluiter van het baanseizoen: de Nederlandse estafettekampioenschappen op de baan van AV Startbaan te Amstelveen. De MA veroverden voor de vijfde keer in de historie de gouden medaille op de 4 x 100m. Eerder lukte dat Hollandia (1961), AVR (1981 en 1987) en RA (2007).
Goud
4 x 100m MA: 48.39 (serie 49.05). Arusha Biekram, Lakeisha Macintosch, Esmee Stok en Cinsi Leerdam
V.l.n.r.: Cinsi Leerdam, Esmee Stok, Lakeisha Macintosch, Arusha Biekram
MPA 4 x 60m: 35.51. Delia de Jesus, Jaeely Gompel, Nuwa Walden en Yara Rolvink
V.l.n.r.: Delia de Jesus, Jaeely Gompel, Nuwa Walden en Yara Rolvink
Zilver
MA 4 x 400m: 4.00.27. Arusha Biekram, Aniek Poot, Lakeisha Macintosch en Cinsi Leerdam
JPB 4 x 40m: 27.01. Boris Bierings, Aaron Maduro, Thijmen van Marissing en Jona Ojong
JD Zweedse estafette: 2.24.85. Robin v.d. Gaag, Asiah Bunt, Jarvinho Walker en Samuel Oberoi
V.l.n.r.: Jaeely Gompel, Delia de Jesus, Hayat Said Mohamed, Iris van der Meer, Ilana Tavares Ramos, Nuwa Walden, Leorah Maduro, Yara Rolvink
Djaro Francisca, Jax Otte, Fudayl Karchouhi en Yannick Zijlstra